Yoga instruktörskurs

Vi glömmer av det där ljuset helt nu. Ni har börjat få kläm på den tekniska biten i pass 2. Vi rikta… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget,

Det här är ett pass som är kort men effektivt. Vi börjar som vanligt liggandes för att komma ner i v… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje

Som ryttare är vi väl medvetna om vårt bäcken. Som Yogi är ni väl medvetna (eller håll på att bli) o… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje

När man gör den här typen av Yoga så spelar resultat ingen som helst roll. Det viktiga är tiden du f… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje

Ni har säkert märkt att det är tajt och svårt att andas i ena näsborren. Man kan nästan få lite pani… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje

Yoga Nidra har jag enbart kommit i kontakt med via lärare från Håås kursgård. Jag har sökt efter det… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna

För att börja förstå hur ni ska undervisa yoga så kan vi börja med en av de vanliga övningarna som i… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje

En motrörelse är en rörelse som balanserar upp den föregående rörelsen. I Ryggflex med yogaandningen… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint på denna veckas

Genomgång av nya passet blir i småfilmer. Rapportera gärna vad som är bäst. En lång film eller många… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint

Varmt välkommen hit … … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint på denna veckas lektion så länge! 🙂