Hej och varmt välkomna hit. Det ska bli roligt att dela den här resan med er 🙂 För er som vill så … … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i
Mikrorörelser
Ett stort problem idag är att vi sitter för stilla och rör oss för ensidigt.Vi får ont inte på grund… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka.
Acceptera förändring
Människan är ett vanedjur, vi vill helst ha det som vi alltid haft det. Förändringar är läskiga, man… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint
Andas bör man annars dör man
Att andas är otroligt viktigt och att balansera är otroligt viktigt. Visste ni att i princip kan int… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint
Har du hört talas om landet Ostress?
Hej allesamman. Hoppas det går bra för er:-)Jag hoppas dessutom att ni får massa ahaupplevelser av e… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint på
Träna för att må bra
Idag var det fredag igen och nya utmaningar. Först vill jag påminna er varför ni tränar. Jag uppleve… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint
När gick du vilse sist?
Har ni tänkt på att vi i vårt moderna samhälle tappar fler och fler av våra naturliga instinkter? Ja… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna
Använder du alla dina sinnen?
Nu ska vi börja en resa genom alla våra sinne, häng med vet jag. Om du har svårt för att börja se p… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i
Hur luktar det där du är?
Vi fortsätter att utforska våra sinnen, denne vecka utforskar vi lukten. Vi ska börja leka med våra… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint på
Lyssnar du medvetet på din omvärld?
Idag ska vi utforska vår hörsel Det ligger ju nära till hands att vi jobbar på något som ligger när… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka.