Fascia… Vad ÄR Fascia. Man kan säga att det är allt. Fascian är det ni ser om ni äter kött och för… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget,
Förstå fasciaträning
Som en kul grej så skulle jag vilja att ni innan denna lektion mäter hur länga ni är. Dig själv mäte… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje
Gör er långa
Jag hoppas att ni nu lider av grym Fasciavärk 🙂 Då vet ni att ni gjort något bra. Den mänskliga tr… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje
Vingla er rakare
Idag ska vi aktivera hela vår kropp. Det gör vi tyvärr sällan. Ni vet vid det här laget att man endast kommer åt Fascian om man jobbar med helheten istället för små oväsentliga detaljer. Vi tittar på ett videoklipp. Eller..Vi
Ta kontroll över era reflexer
Vad de flesta inte vet är att hästar har två läge. Ett som vi kallar det ordinära tillståndet. … … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka. Träna fint
Har du klister i armhålorna?
Minns ni när ni var barn? Eller har ni studerat barn och kanske irriterats av dem. Vi vuxna tänker a… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka.
Läng ut midjorna
Vi har hittills lärt oss att det är obra att tvinga sig att gå rakt. Endast när vi jobbar med kostym… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje
Var en stolt Afrikansk kvinna
Så här ska vi gå och tänka den här veckan. Jag vill att ni ska bli så där långa och ståtliga som Af… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i
Tyngdpunkten
Många tränare lär ut att det finns en exakt plats där hästen har sin tyngdpunkt. Det är inte sant. D… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka.
Helkroppstöjning av Fascian
Vi har som vi nu vet ofta trång kostym runt våra kulleder, dvs höft och axelleder. Jag antar att det… … Hela den här lektionen kommer snaaaaart att bli tillgänglig. Under hela kursen publiceras en lektion i taget, varje vecka.