Løsgjorthet

Hva er løsgjorthet? De aller fleste ryttere vil noe sånt som “sjenkelvikning og volter”, men sjenkelvikning er jo ikke løsgjorthet, det er en løsgjordende ØVELSE. De vanligste måten å ri sjenkelvikning på er mest å ta fra hesten balansen å få den til å ramle til siden, det har faktisk motsatt effekt. Så hva er løsgjorthet? Jo det er bevegelse. En løsgjort hest beveger seg uanstrengt, mykt og fjærende. Om du som rytter lar hesten bevege hoftene dine blir bevegelsen runde og fyldige. Problemet er at vi ofte er for låste og ustabile til å kjenne det. Da låser vi også hesten, hindrer han fra å bli løsgjort.

I dag skal vi lete etter løsgjorthet. Det kjennes ulikt fra person til person, fra dag til dag og på ulike hester. 

Når du skritter skal du kjenne etter om høyre hoft beveger seg

  • Fra side til side (høyre/venstre)
  • Fram og tilbake
  • Opp og ned

Henger disse bevegelsene sammen på noe vis? Lager hoften en:

  • oval bevegelse?
  • trekantet?
  • strek?
  • bue?

Så kjenner du etter det samme på venstre side. 

Ettersom høyre hoften går fram når venstre går tilbake, henger de sammen, litt som et evighetstegn eller et 8-tall. Noen opplever det som om de sykler baklengs. Sammensetningen av bevegelsen i høye og venstre hoft er fasiten på din og hestens løsgjorthet. 

Ofte opplever man at sidene er ganske ulike. Kanskje har du ingen ting, bare en liten prikk på høyre, men en stor D-form på venstre side. 

Dette 8-tallet er din lærer, det første kjenner etter når du setter deg på hesten. Det du lete etter i alle pauser, og etter alle øvelser. Når det blir jevnere, rundere, mer liksidig har du lykkes, da har øvelsen vært bra. Om du feks. etter en sjenkelvikning oppdager at 8-tallet har forsvunnet eller blitt dårligere har det ikke hatt en løsgjørende effekt på hesten din. 

Skritt masse og kjenn inn hestens bevegelser, la 8-tallet myke deg opp.

Bjelle

Lämna ett svar